Příčiny a prevence
Ať už trpíte občasnými vyrážkami nebo chronickými záněty, klíčem k tomu, jak se nedokonalostem vyhnout, je pochopit, jak vlastně vznikají.
Co jsou tedy vlastně akné? Zjednodušeně řečeno, akné je ucpaný pór, k čemuž dochází v důsledku tří faktorů: nadměrné produkce mazu, nahromadění odumřelých kožních buněk a hromadění bakterií způsobujících akné, konkrétně Propionibacterium acnes (P. acnes). Teoreticky by k léčbě pleti náchylné k akné mělo stačit odstranit jen jeden z těchto faktorů. Nejlepší výsledky však přináší léčba zaměřená na všechny tři.
Nadměrná tvorba kožního mazu
Příčinou mastné pleti je nadměrná produkce kožního mazu. K tomu dochází, když mazové žlázy pracují na plné obrátky a produkují více přirozeného mazu, než pleť potřebuje. Často je to důsledkem hormonálních změn a nejčastěji se to vyskytuje v pubertě, před vrcholem menstruačního cyklu a u žen v předmenopauze. Problémy začínají, když nadměrný maz začne ucpávat póry, místo aby volně stékal na povrch pokožky. To je počátek vzniku pupínku a může k tomu dojít již týdny předtím, než si skutečně všimnete, že se vám na pleti objevila vada.
Naši odborníci doporučují…
Ačkoli nadměrná tvorba mazu obvykle souvisí s hormonálními hladinami daného jedince, existují přesto kroky, které můžete podniknout, abyste pomocí péče o pleť mastnou pleť zlepšili. Bylo prokázáno, že kyselina dioová snižuje tvorbu mazu na buněčné úrovni a skořice pomáhá omezovat hladinu inzulínu, jednoho z klíčových hormonů zodpovědných za tvorbu mazu. Při pravidelném používání mohou obě účinné látky účinně bojovat proti lesku a mastnotě již od prvního použití a i nadále.
Odumřelé kožní buňky
Vaše pokožka se obnovuje každých 30–40 dní. Pokud se však v pórech nahromadí nadměrné množství mazu, odumřelé kožní buňky se v něm mohou zachytit a vytvořit tak v póru vzduchotěsnou zátku. V tomto okamžiku již kyslík nemůže pórem volně proudit, což znamená, že se zde začnou množit bakterie – nechvalně známé P. acnes.
Naši odborníci doporučují…
Nejlepší způsob, jak se vypořádat s nahromaděnými odumřelými kožními buňkami, je pravidelné odstraňování odumřelých buněk. Není však vždy moudré sahat hned po pleťovém peelingu. Používání abrazivních materiálů, jako jsou exfoliační kuličky a pleťové kartáčky, může zhoršit stav akné a vyvolat další záněty. Místo toho použijte chemický peeling, například s kyselinou salicylovou. Tato beta-hydroxy kyselina (BHA) rozkládá „lepidlo“, které drží odumřelé kožní buňky pohromadě, a umožňuje jim tak přirozeně se odlupovat. Navíc proniká hluboko do pokožky a odstraňuje odumřelé kožní buňky a maz z vnitřku pórů i z povrchu pokožky.
Bakterie způsobující akné (P. acnes)
V normální, zdravé pokožce se bakterie P. acnes na kůži bez problémů rozmnožují, aniž by způsobovaly potíže. Je to proto, že kyslík ze vzduchu udržuje jejich počet na relativně nízké úrovni. Avšak v uzavřených, mazem ucpaných pórech se bakterie P. acnes začnou rychle množit. Jak se jejich počet zvyšuje, začnou se živit přebytečným kožním mazem a přeměňují ho na dráždivé volné mastné kyseliny. Právě tyto kyseliny aktivují imunitní systém těla a následně způsobují červené, bolestivé záněty, které nazýváme akné.
Naši odborníci doporučují…
Omezení množství bakterie P. acnes na pokožce může výrazně snížit riziko vzniku akné. Hledejte antibakteriální účinné látky, jako je kyselina laurová, tea tree olej a extrakt ze skořice. Působí tak, že ničí bakterie P. acnes a brzdí jejich růst. Alternativně můžete zvýšit množství prospěšných bakterií na pokožce pomocí prebiotik a probiotik. To umožňuje pokožce znovu získat přirozenou rovnováhu, protože prospěšné bakterie převažují nad škodlivými a udržují bakterie P. acnes na uzdě.
